Ballaststoffe, die in Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten enthalten sind, bieten wesentliche gesundheitliche Vorteile. Unlösliche Ballaststoffe unterstützen die Verdauung, beugen Verstopfung vor und fördern den regelmäßigen Stuhlgang. Lösliche Ballaststoffe helfen bei der Kontrolle ...
READ MORE +








