Linea nigra, auch Schwangerschaftslinie genannt, stammt aus dem Lateinischen und bedeutet „schwarze Linie“. Die dunkle Linie entwickelt sich auf dem Bauch einer schwangeren Frau und ist normalerweise im zweiten Trimester, etwa in der 20. Schwangerschaftswoche, zu sehen. Es passiert über 90 % der schwangeren Frauen. Laut Dermatologen (Hautärzten) haben Frauen immer eine Linie auf dem Bauch, aber wenn sie nicht schwanger sind, ist die Linie leicht und nicht wahrnehmbar. Sie wird auf Lateinisch „Linea alba“ oder „weiße Linie“ genannt. Die dunkle Schwangerschaftsbauchlinie verläuft vertikal vom Schambereich bis zum Bauchnabel und manchmal sogar bis zur Brust. Außerdem ist es bei Frauen mit dunklerem Hautton dunkler, da ihr Hautton im Vergleich zu Frauen mit hellerer Haut stärker pigmentiert oder gefärbt ist.1,2,3,4,5
Die schwarze oder dunkle Linie, die am Bauch einer schwangeren Frau vertikal auf und ab verläuft und Linea nigra oder Schwangerschaftsbauchlinie genannt wird, ist typischerweise im zweiten Schwangerschaftstrimester zu sehen. Normalerweise zeigt es sich etwa in der 20. Schwangerschaftswoche oder im fünften Schwangerschaftsmonat und ist etwa ¼ bis ½ Zoll breit. Dies kann etwas beunruhigend sein, wenn es Ihre erste Schwangerschaft ist und Sie mit der Schwangerschaftslinie nicht vertraut sind. Aber die Linea nigra ist ein normaler Teil der Schwangerschaft.1,2
Linea nigra entsteht automatisch, wenn Sie schwanger sind, da Schwangerschaftshormone die Melaninproduktion in der Haut erhöhen. Melanin verleiht der Haut und anderen Körperbereichen dunklere Farben. Melanin ist beispielsweise für die Entstehung von Sommersprossen verantwortlich. Es führt auch dazu, dass der Vaginalbereich bei Frauen, die Brustwarzen und der Bereich um die Brustwarzen (Warzenhof) eine dunklere Farbe haben als die übrige Haut. Bei dunkleren Hautpartien spricht man von einer Hyperpigmentierung der Haut. Mit der Schwangerschaft werden diese bereits dunklen Bereiche ab dem ersten Trimester noch dunkler. Aber die Schwangerschaftsfalte am Bauch zeigt sich normalerweise erst im zweiten Trimester, etwa in der 20. Woche. Manchmal wird es mit fortschreitender Schwangerschaft dunkler, was auch normal ist. Es kann Spaß machen, anderen Geschwistern zu zeigen, wo das neue Baby ist! Zeigen Sie einfach auf die Linie.1,2,3,5
Linea nigra ist ein so normaler Bestandteil einer Schwangerschaft, dass über 90 % der Frauen die Schwangerschaftslinie bekommen.1 Bei manchen Frauen ist die Schwangerschaftslinie überhaupt nicht zu erkennen, oder sie ist zwar vorhanden, aber nur schwach sichtbar.2 Die meisten Frauen, die während ihrer ersten Schwangerschaft an Linea Nigra erkranken, werden wahrscheinlich bei weiteren Schwangerschaften die gleiche Erfahrung machen.6
Auch andere Menschen als schwangere Frauen können eine Linea nigra entwickeln. Es kann bei nicht schwangeren Frauen, Kindern und Männern auftreten. Es ist nicht immer bekannt, warum dies geschieht. Manche Menschen haben möglicherweise ein zugrunde liegendes medizinisches Problem, das behandelt werden muss (normalerweise bei Männern über 50 Jahre). Andere haben es als Kinder, aber wenn sie älter werden, lässt es nach. Linea nigra kann auch bei älteren Kindern in der Pubertät auftreten, wenn sie einen erhöhten Hormonspiegel haben. Dies wird normalerweise als normaler Zustand angesehen, es lohnt sich jedoch, zur Sicherheit Ihren Provider anzurufen.1,2
Leider lautet die Antwort nein. Sie können die Schwangerschaftsfalte nicht verhindern oder beseitigen. Es zeigt sich aufgrund Ihrer Schwangerschaftshormone und es gibt keine Möglichkeit, das zu ändern.2 Manche Frauen haben das Gefühl, dass es auf ihrem schönen schwangeren Bauch unattraktiv aussieht. Gegen den Rat des Arztes haben sie sogar versucht, die Schwangerschaftslinie zu bleichen, allerdings ohne Erfolg.
Hier sind ein paar Dinge, die bei Linea nigra helfen können, sie aber nicht unbedingt beseitigen:1,2,4
- Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, um zu verhindern, dass Ihre Linea nigra in der Sonne noch dunkler wird.
- Das Auftragen von schwangerschaftssicherem Make-up auf die Schwangerschaftslinie, um sie zu verbergen, kann eine Option sein, die Ihr Arzt möglicherweise zulässt.
- Das Bleichen des Bereichs ist erst nach der Entbindung und wenn Sie nicht stillen, erlaubt. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie nach der Geburt die entsprechende Zeitspanne abwarten.
- Folsäure könnte dazu beitragen, die Dunkelheit der Linea nigra zu verringern, dies ist jedoch nicht wissenschaftlich bewiesen. Gängige Lebensmittel mit hohem Folsäuregehalt sind grünes Blattgemüse, Vollkornbrot, Orangen und Bohnen.
Linea nigra verblasst nach der Entbindung von selbst. Es kann einige Wochen oder Monate dauern, bis die Linie verschwindet, da dies allmählich geschieht, wenn sich Ihre Hormone nach der Schwangerschaft wieder normalisieren. Es gibt einige Fälle, in denen die Linie verblasst, aber nicht vollständig verschwindet. Jede Frau ist anders. Wenn Sie also befürchten, dass es zu lange dauert oder nicht ausreichend verblasst ist, besprechen Sie dies mit Ihrem Anbieter. Typischerweise wird Ihnen der Arzt sagen, dass Sie ihm mitteilen sollen, ob die Linie drei Monate nach der Entbindung noch nicht verblasst oder verschwunden ist.2,3,5
Umarmen Sie Ihren sich verändernden Körper
Ihr Körper durchläuft während der Schwangerschaft viele Veränderungen. Linea nigra ist nur eine davon. Und ganz ehrlich: Im Vergleich zu den anderen Veränderungen, wie ständiger Übelkeit und Sodbrennen, größer werdenden Füßen, Schwellungen an fast allen Stellen und möglicherweise ausfallenden Haaren, ist die Linea nigra Ihre geringste Sorge.
Für manche Frauen ist es möglicherweise einfacher, die mit der Schwangerschaft einhergehenden körperlichen Veränderungen, einschließlich der Schwangerschaftslinie, zu akzeptieren und zu übernehmen. Für andere ist es nicht so einfach. Aber wir sollten versuchen, unsere sich verändernden Körper während der Schwangerschaft zu akzeptieren. Zu diesem Zeitpunkt kann es so aussehen, als würde die Schwangerschaft ewig dauern und man kann es kaum erwarten, bis sie vorbei ist. Wenn man das Gesamtbild betrachtet, ist eine Schwangerschaft nur ein winziger Augenblick im Zeitrahmen unseres Lebens. Versuchen Sie, so viel wie möglich davon zu genießen. Frauen sind etwas Besonderes, denn wir können ein Kind austragen und ein völlig neues Leben zur Welt bringen. Es ist wirklich erstaunlich!
