Ich teile die Ergebnisse meines IgG-Nahrungsmittelsensitivitätstests sowie die Vor- und Nachteile dieser Testmethode.
Hallo Freunde! Wie läuft der Tag bisher? Ich hoffe, dass es dir gut geht! Heute arbeite ich an Podcast-Sachen (morgen neue Folge) und treffe mich mit einem Freund zum Mittagessen. Für den heutigen Beitrag wollte ich etwas mehr über meine persönliche Gesundheitsreise und einen der Schritte in diesem Prozess erzählen: Lebensmittelunverträglichkeitstests. Als ich mich zum ersten Mal für das IHP-Programm angemeldet habe [meine Rezension zu Level 1 finden Sie hier und Level 2 hier], wusste ich, dass ich Freunden und Kunden gerne auf eine ganz andere, persönlichere Art und Weise helfen würde. Ich hatte keine Ahnung, wie sehr mir diese Informationen auch auf persönlicher Ebene helfen würden. Durch mein Wissen über IHP und meine Testfähigkeiten konnte ich einige Grundursachen entdecken und arbeite daran, meinen Körper durch die Beseitigung der Giftstoffe und die Wiederherstellung von Mängeln wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Überprüfung des IgG-Lebensmittelempfindlichkeitstests für zu Hause (und meine Ergebnisse)
Die Kurzfassung: – Letzten Frühling hatte ich eine schreckliche Bindehautentzündung, die zu ständigen Augenproblemen führte – tränende, stark gerötete, juckende, schleimige Augen. Ich konnte fast drei Monate lang keine Kontaktlinsen tragen. Ich habe so ziemlich die gesamte Augenabteilung aus der Apotheke ausprobiert :/ – Ich habe viele Augenärzte aufgesucht, die mir nicht helfen konnten (sie wollten mir nur die Küchenspüle voller Augentropfen und Rezepte hinwerfen, aber nichts hat geholfen) – Endlich habe ich einen Spezialisten für trockene Augen gefunden, der mir einen Aktionsplan geben konnte Meine Augen haben sich enorm verbessert – Ich habe mit meinem Hausarzt eine Blutuntersuchung durchgeführt, um grundlegende Marker und Entzündungen zu überprüfen, und zwei Marker für Lupus waren positiv, was die Gelenkschmerzen in meinen Händen und die seltsamen Ausschläge, die ich im Laufe der Jahre hatte, erklärte. Immer wenn ich extremen oder längeren Stressphasen ausgesetzt war, bekam ich einen Ausschlag und meine Hände schmerzten oft nachts, was ich auf das häufige Tippen zurückführte. – Ich ging sofort in den Test- und Lernmodus und führte einen HTMA-Test, einen Candida-Stoffwechsel- und Vitamintest und einen Lebensmittelempfindlichkeitstest durch.
Die Ergebnisse meines IgG-Nahrungsmittelsensitivitätstests
Was ist eine IgG-Reaktion? IgG oder Immunglobulin G ist ein Antikörper, der in unserem Immunsystem vorhanden ist. IgG-Reaktionen treten auf, wenn der Körper bestimmte Lebensmittel als Bedrohung erkennt und eine Immunantwort auslöst, die zu einer Reihe von Symptomen führen kann. Diese Reaktionen sind anders B. durch sofortige, allergische Reaktionen (wie Nesselsucht, Anaphylaxie, starker Juckreiz usw.) und sind häufig mit verzögerten Symptomen verbunden, sodass sie ohne spezielle Tests schwer zu bestimmen sind.
Der IgG-Lebensmittelempfindlichkeitstest für zu Hause: Der IgG-Nahrungsmittelunverträglichkeitstest ist eine praktische Testmethode für zu Hause, mit der potenzielle Nahrungsmittelunverträglichkeiten festgestellt werden können. Der Prozess umfasst in der Regel eine einfache Blutprobe, die mit einem vom Testdienst bereitgestellten Fingerabdruckset entnommen werden kann. Ich werde Screenshots meiner Testergebnisse veröffentlichen, um einen transparenten Einblick in diese Erfahrung zu geben.
Vorteile des IgG-Lebensmittelempfindlichkeitstests:
Personalisierte Einblicke: Der Test bietet personalisierte Einblicke in die spezifischen Reaktionen Ihres Körpers auf eine Vielzahl von Lebensmitteln. Diese Informationen ermöglichen es Ihnen, fundierte Ernährungsentscheidungen zu treffen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Dieser spezielle Test gilt für 190 der gängigsten Lebensmittel und Gewürze!
Versteckte Auslöser identifizieren: Im Gegensatz zu sofortigen allergischen Reaktionen treten IgG-Reaktionen oft verzögert auf, was es schwierig macht, auslösende Lebensmittel zu identifizieren. Der Test hilft dabei, potenzielle versteckte Schuldige aufzudecken, die zu verschiedenen Gesundheitsproblemen beitragen.
Symptommanagement: Das Verstehen und Behandeln von Nahrungsmittelunverträglichkeiten kann zur Behandlung verschiedener Symptome wie Blähungen, Müdigkeit, Hautprobleme, Gehirnnebel, Angstzustände und Verdauungsbeschwerden beitragen.
Optimierung der Ernährung: Mit dem Wissen über die Reaktionen Ihres Körpers können Sie Ihre Ernährung optimieren, indem Sie Lebensmittel auswählen, die Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützen und das Risiko der Auslösung von Entzündungsreaktionen minimieren.
Gezielte Eliminationsdiäten: Die Testergebnisse können als Leitfaden für die Umsetzung gezielter Eliminationsdiäten dienen. Indem Sie identifizierte auslösende Lebensmittel vorübergehend entfernen, können Sie die Auswirkungen auf Ihre Symptome abschätzen und basierend auf den Reaktionen Ihres Körpers schrittweise wieder Lebensmittel einführen. Je nach Schweregrad verzichten Sie entweder für 6 Wochen, 12 Wochen oder 6 Monate auf die Nahrung und fügen sie dann nach und nach wieder hinzu, um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert.
Nachteile des Lebensmittelempfindlichkeitstests zu Hause: Kritiker argumentieren, dass die wissenschaftliche Validität und Zuverlässigkeit vieler kommerzieller Lebensmittelempfindlichkeitstests umstritten sei. Die Hauptkritik beruht auf der Vielfalt der Immunantworten und der Komplexität der Reaktion des menschlichen Körpers auf verschiedene Lebensmittel. Darüber hinaus wird das Konzept von IgG-Reaktionen als Indikatoren für Nahrungsmittelunverträglichkeiten in der medizinischen und wissenschaftlichen Gemeinschaft nicht allgemein akzeptiert.
Meine Erfahrung: In diesem Beitrag erläutere ich meine persönlichen Erfahrungen mit dem IgG-Nahrungsmittelsensitivitätstest und erzähle Ihnen von den Nahrungsmitteln, die Reaktionen ausgelöst haben, von meinen ersten Reaktionen und davon, wie ich meine Ernährung basierend auf den Ergebnissen angepasst habe. Ich dachte, es wäre hilfreich für meine Freunde da draußen, die darüber nachdenken oder sich auf einer ähnlichen Reise befinden.
