Können Sie während der Schwangerschaft Akupunktur bekommen?

Eine Schwangerschaft bringt eine ganze Reihe von Schmerzen und anderen gesundheitlichen Problemen und Beschwerden mit sich. Da viele gängige medizinische Behandlungen teuer sein können und Nebenwirkungen für Mutter und Kind verursachen können, wenden sich Frauen und Anbieter ergänzender und alternativer Behandlungen zur Linderung der Beschwerden zu. Einer dieser Eingriffe während der Schwangerschaft ist die Akupunktur.

Akupunktur wird während der Schwangerschaft eingesetzt, um viele häufige Schwangerschaftsbeschwerden wie morgendliche Übelkeit, Rücken- und Beckenschmerzen zu lindern. Es wurde auch zur Umdrehung eines Babys in Steißlage sowie zur Schmerzlinderung und natürlichen Weheneinleitung erprobt.¹ Wir werden den Nutzen, die Wirksamkeit und die Sicherheit der Akupunktur während der Schwangerschaft untersuchen.

Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Medizin, die die Energie im gesamten Körper ausgleicht, um Schmerzen zu lindern und die körperliche und geistige Gesundheit zu optimieren. Ein Akupunkteur führt sehr dünne Nadeln durch die Haut an bestimmten Punkten im ganzen Körper ein. Diese Punkte liegen entlang der Meridiane, die bestimmten Organsystemen entsprechen.²

Die Stellen, an denen die Nadel im ganzen Körper eingeführt wird, variieren je nach den Beschwerden, die Sie behandeln möchten. Es können auch mehrere Punkte gleichzeitig stimuliert werden.³

Manchmal kann nach dem Einsetzen der Nadeln ein elektrischer Strom durch die Nadeln in die Haut und das Körpergewebe eingeleitet werden, was als Elektroakupunktur bezeichnet wird. Es wird angenommen, dass dies darüber hinaus die Heilung und Schmerzlinderung fördert.⁴

Während einige Akupunktur als eine Möglichkeit betrachten, Körper- und Lebenskräfte ins Gleichgewicht zu bringen, glaubt die westliche Medizin, dass die Wirksamkeit der Akupunktur auf die Stimulation von Nerven, Muskeln und Gewebe zurückzuführen ist, um die Heilung zu fördern und „natürliche Schmerzmittel“ zu rekrutieren.³

In der Allgemeinbevölkerung gilt Akupunktur als sehr sicher.⁵ Auch vorgeburtliche Akupunktur ist wahrscheinlich sicher. Traditionell meiden Akupunkteure bestimmte Punkte während der Schwangerschaft, da sie befürchten, dass sie die Wehentätigkeit anstoßen könnten. Die Forschung hat dieses Risiko einer Akupunktur während der Schwangerschaft jedoch nicht belegt.⁶

Nebenwirkungen im Zusammenhang mit pränataler Akupunktur sind im Allgemeinen mild, wenn sie überhaupt auftreten.⁵ Zu diesen Nebenwirkungen können Müdigkeit, Schweregefühl in den Armen, Schwindel, Blutergüsse und Kopfschmerzen gehören.^7,8

Während diese Wirkungen der Akupunktur mild sind und schwere Nebenwirkungen als selten gelten, ist während der Schwangerschaft erhöhte Vorsicht geboten.⁵ Wenn Sie sich nach der Akupunktur schwindelig oder benommen fühlen, setzen Sie sich hin, trinken Sie Wasser und essen Sie einen Snack.

Wenn Sie in der Schwangerschaft eine Akupunkturbehandlung in Anspruch nehmen möchten, ist es wichtig, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen. Wenn Sie eine Akupunkturbehandlung in Anspruch nehmen, wählen Sie unbedingt einen auf Fruchtbarkeit und Schwangerschaft spezialisierten Akupunkteur und teilen Sie ihm unbedingt mit, dass Sie schwanger sind, auch wenn Sie noch am Anfang der Schwangerschaft sind.

Akupunktur wird zur Behandlung oder Linderung einer Vielzahl von Schwangerschaftsbeschwerden eingesetzt. Sie können auch mehrere Symptome in einer Akupunktursitzung behandeln und durch die Stimulation eines einzelnen Punktes mehrere Vorteile erzielen. Hier sind einige der Vorteile der Akupunktur während der Schwangerschaft:

Über die Hälfte der schwangeren Frauen leidet unter morgendlicher Übelkeit, und im Gegensatz zu dem Namen können Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft den ganzen Tag bis zum ersten Trimester und darüber hinaus anhalten. Dies beeinträchtigt das Wohlbefinden und die Fähigkeit der Mutter, zu funktionieren, zu arbeiten und soziale Kontakte zu knüpfen, und wenn das Erbrechen schwerwiegend ist, kann es sogar zu Dehydrierung und Unterernährung führen.⁹

Die häufig zur Behandlung der morgendlichen Übelkeit eingesetzten Medikamente sind weder wirksam noch sicher. Daher hat die westliche Welt zur Linderung Maßnahmen der traditionellen chinesischen Medizin übernommen und getestet.⁹

Pränatale Akupunktur gegen morgendliche Übelkeit kann Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft wirksam lindern. Zu den Punkten, die stimuliert werden können, gehören ST36, PC6, CV12, SP4, SP6, TE5, N12 und CV17.^7,9

Einige Studien kommen sogar zu dem Schluss, dass Akupunktur wirksamer als viele Medikamente gegen Übelkeit und sehr sicher ist.⁷ Wenn die morgendliche Übelkeit Ihr Leben erheblich beeinträchtigt, kann Akupunktur eine Behandlung sein, die Sie in Betracht ziehen sollten.

Akupunktur bei Rücken- und Hüftschmerzen

Schmerzen im Becken, im unteren Rücken und in den Hüften können mit fortschreitender Schwangerschaft immer häufiger auftreten. Es kann schwerwiegend sein und das tägliche Leben einer schwangeren Frau beeinträchtigen. Nicht alle Schmerzmittel können während der Schwangerschaft sicher eingenommen werden, und diejenigen, die sicher sind, können die Schmerzen möglicherweise nicht wirksam lindern.¹⁰

Studien haben gezeigt, dass Akupunktur im Vergleich zur Standardbehandlung allein oder mit maßgeschneiderten Übungen zur Schmerzlinderung Beckenschmerzen in der Schwangerschaft lindern kann.^8,10

Zu den spezifischen Akupunkturpunkten, die zur Linderung von Beckenschmerzen während der Schwangerschaft stimuliert werden können, gehören BL32, BL54, GB30 und KI11.¹¹

Eine Studie untersuchte die Wirkung von Akupunktur und Moxibustion auf die Drehung von Babys in Steißlage.¹² Moxibustion ist das Verbrennen gemahlener Beifußblüten, oft an bestimmten Akupunkturpunkten.¹³ Bei der Anwendung von Akupunktur und Moxibustion am BL67-Punkt, der sich an der Spitze des kleinen Zehs befindet, verringerte sich die Anzahl der Steißbeinbabys zum Zeitpunkt der Geburt und die Kaiserschnittrate sank im Vergleich zu einer Beobachtungsgruppe.¹²

Wenn es zu einem Zeitpunkt kommt, an dem das Fortbestehen der Schwangerschaft ein Risiko für Sie oder Ihr Baby darstellt, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Einleitung der Wehen. Es gibt viele Methoden zur Einleitung der Wehen, von einer Foley-Birne über Vaginalmedikamente bis hin zu Pitocin. Einige dieser Eingriffe können jedoch schmerzhaft sein und Risiken bergen.¹⁴

Akupunktur kann eine weniger invasive, nicht-pharmazeutische Methode sein, um die Wehen anzukurbeln. Studien haben gezeigt, dass Akupunktur bei der Geburtseinleitung zu 83 % wirksam sein kann.¹⁵

Experten gehen davon aus, dass Akupunktur über Hormone oder das Nervensystem eine Stimulation der Gebärmutter auslösen kann. Es hat sich insbesondere gezeigt, dass Akupunktur die Wehenbereitschaft oder -reife des Gebärmutterhalses steigert.¹⁵

Einige Akupunkteure wählen die Punkte individuell für jeden Patienten aus, während andere einen festen Satz von Punkten zur Weheneinleitung verwenden. Einige häufige Akupunkturpunkte, die zur Einleitung der Wehen eingesetzt werden, sind ST36, LR3, CV4, TH6, LI4, GB41, KI6, SP6, HT7, LU7, BL31, BL32, BL60, BL67 und GV20.¹⁵

Auch wenn sich nicht alle Akupunkteure über die genaue Liste der verbotenen Punkte während der Schwangerschaft einig sind, wird im Allgemeinen empfohlen, alle Punkte, die die Gebärmutter stimulieren könnten, zumindest bis zur 37. Schwangerschaftswoche, sowie alle Punkte in der Nähe des Bauches und des Kreuzbeins, die versehentlich punktieren könnten, zu meiden die Gebärmutter.¹⁶ Es wird allgemein empfohlen, die Punkte GB21, BL60, BL67, BL32 und BL33 zu vermeiden; Einige dieser verbotenen Punkte überschneiden sich jedoch mit Behandlungspunkten für bestimmte Schwangerschaftsbeschwerden.¹¹

Eine systematische Überprüfung der traditionell „verbotenen“ Schwangerschaftsakupunkturpunkte kam zu dem Schluss, dass bei Stimulation dieser Punkte kein erhöhtes Risiko für Früh- oder Totgeburten besteht.¹⁶

Wie immer gilt: Die Risiken und Vorteile aller Behandlungen abwägen und keine Behandlung ist die beste. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Behandlungen wie Akupunktur in Betracht ziehen.

Akupunktur während der Schwangerschaft zu suchen, kann aufregend, aber auch nervenaufreibend sein, besonders wenn Sie nicht wissen, was Sie erwartet. Lesen Sie die folgenden Tipps, um Ihren Geist und Körper auf die Akupunktur vorzubereiten:

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Interesse an Akupunktur. Sie können einen Akupunkteur empfehlen, den sie empfehlen.
• Finden Sie einen Akupunkteur, der auf Schwangerschaftsakupunktur und die Erkrankung, die Sie behandeln möchten, spezialisiert ist.
• Teilen Sie bei der Terminvereinbarung unbedingt mit, dass Sie schwanger sind.
• Füllen Sie alle Formulare aus und beantworten Sie die Fragen ehrlich, damit Ihr Akupunkteur Ihre Behandlung entsprechend anpassen kann.
• Planen Sie genügend Zeit ein, damit Sie nicht in Eile zum Termin kommen oder ihn wieder verlassen müssen.
• Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung und kleiden Sie sich in Schichten. Möglicherweise müssen Sie lange Ärmel und Hosen ausziehen, um Zugang zu den Punkten zu erhalten.
• Vermeiden Sie übermäßigen Schmuck, insbesondere an den Ohren, da sonst Akupunkturpunkte in den Ohren stimuliert werden könnten.
• Essen Sie vor der Sitzung einen Snack, insbesondere wenn Sie zu Benommenheit neigen. Packen Sie außerdem einen kleinen Snack für nach der Sitzung ein.
• Bringen Sie Wasser mit und stellen Sie sicher, dass Sie vor dem Termin gut hydriert sind, aber nicht so viel, dass Sie mitten in der Sitzung auf die Toilette müssen.
• Bringen Sie Musik mit, die Sie entspannt. Nachdem die Nadeln eingeführt wurden, werden Sie möglicherweise angewiesen, sich in derselben Position hinzulegen und einige Zeit auszuruhen. Manche Leute dösen ein, aber es kann schön sein, im Hintergrund etwas zum Zuhören zu haben.
• Halten Sie Ihre Termine wie empfohlen ein, da es mehrere Sitzungen dauern kann, bis Ergebnisse sichtbar sind.³

Akupunktur während der Schwangerschaft kann eine großartige Alternative oder zusätzliche Möglichkeit sein, bestimmte Schwangerschaftsbelastungen und Schmerzen zu lindern. Es ist relativ sicher, wahrscheinlich effektiv und ein einfacher Eingriff. Wählen Sie unbedingt einen seriösen Akupunkteur und teilen Sie Ihrem Arzt mit, dass Sie diese Behandlung wünschen. Sie sind auf dem besten Weg zu einer einfacheren und angenehmeren Schwangerschaft!