Probieren Sie für einen erfrischenden, süßen und nahrhaften Start in den Morgen diesen Green Goddess Smoothie zum Frühstück.
Dieses leckere, gesunde Green Goddess Smoothie-Rezept wurde von Healthy Mummy, Kerri Martin, eingesandt und ist SO frisch!
Rezept drucken
Grüner Göttinnen-Smoothie
Stimmen:
Bewertung:
Du:
Bewerten Sie dieses Rezept!
Zutaten
- 1 Tasse Spinat
- 1 Stängel und Blätter von Grünkohl
- 2 Selleriestangen (einschließlich Blätter)
- 1 grüner Apfel
- 1/2 Banane
- 2 Esslöffel von Vanilla Healthy Mummy Smoothie Mix.
|
|
Stimmen: Bewerten Sie dieses Rezept! |
Es ist SOOOOO KÖSTLICH!!!
Was macht den Smoothie grün?
Da der Smoothie vollgepackt mit gesundem grünem Gemüse und Obst wie Spinat, Grünkohl, Sellerie und grünen Äpfeln ist, verleiht ihm das sein grünes Aussehen.
Die Bananen und Äpfel verleihen dem Smoothie die Süße und er ist voller Ballaststoffe, also perfekt als Frühstücksersatz, Snack oder Getränk.
Warum einen Smoothie zum Frühstück?
Ständig wird uns gesagt, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, unseren Stoffwechsel ankurbelt und uns die Energie gibt, die wir für den Tag brauchen. Als vielbeschäftigte Mütter wissen wir jedoch, dass unsere eigenen Bedürfnisse oft ganz unten auf der Prioritätenliste stehen, insbesondere wenn die Kinder schnell zur Tür hinausgehen. Ein Schock 50 % der Mütter verzichten auf das Frühstück.
Das Auslassen des Frühstücks kann mit einem höheren BMI und einem geringeren Energieniveau im Laufe des Tages verbunden sein.
Wenn Sie morgens keine Zeit haben, sich hinzusetzen und viel zu essen, stellen Sie sicher, dass Sie zumindest alle Nährstoffe mit einem Smoothie zu sich nehmen.
Möchten Sie sehen, wie sich unsere Healthy Mummy Smoothies im Vergleich zu anderen Marken schlagen? Klicken Sie hier, und für mehr Inspiration für Smoothie-Rezepte klicken Sie hier.
