Forscher warnt vor „Lookismus“ und toxischen Vorsätzen in einer von sozialen Medien geprägten körperkritischen Ära

Laut einer You Gov-Umfrage waren die drei wichtigsten Vorsätze für das neue Jahr im vergangenen Jahr, einen besseren Körper zu bekommen, nämlich mehr Sport zu treiben, Gewicht zu verlieren und die Ernährung zu verbessern. Dies war das vierte Jahr in Folge, in dem Vorsätze zur Verbesserung des Körperbildes unter den ersten drei waren.

Aber warum glauben wir, dass ein besserer Körper der Schlüssel zu einem besseren Leben ist?

Untersuchungen von Professor Heather Widdows, einer führenden Schönheitsphilosophin an der University of Warwick, haben ergeben, dass die zunehmend visuelle und digitale Kultur, in der wir leben, uns glauben lässt, dass unser Aussehen wesentlich für unser Selbstwertgefühl ist.

Sie sagte: „Mehr Sport treiben, Gewicht verlieren und Diät halten sind gängige Neujahrsvorsätze, die vielleicht unter dem Deckmantel der Verbesserung der Gesundheit gefasst werden, oft aber der Schönheit dienen.“

„Früher dachten wir, wir müssten das Innere verändern, um besser zu werden. Jetzt beurteilen wir uns selbst und andere zunehmend nach unserem Aussehen oder danach, wie wir uns der Welt präsentieren. Was wir wertschätzen und was den Menschen wichtig ist, hat sich in den letzten Jahren dramatisch verändert.“ das Aufkommen der sozialen Medien.

„Für uns ist das Aussehen wichtig – dieser Wandel verändert unsere Identität und unser Selbstwertgefühl radikal, und wir nehmen es kaum wahr.“

Professor Widdows glaubt, dass diese Veränderung unseres Selbstwertgefühls zu einer Epidemie von Angst vor dem eigenen Körperbild geführt hat.

Die schädliche „Selbst“-Verschiebung

„Wir fangen an zu beobachten, dass die Angst vor dem eigenen Körperbild Menschen bereits in jüngeren Jahren betrifft und mit zunehmendem Alter anhält“, fuhr sie fort. „Weil dies etwas ist, das so viele von uns betrifft, normalisiert es sich, aber es macht es nicht weniger schädlich.“

Was die Neujahrsvorsätze angeht, ist Professor Widdows klar, dass sie nicht halten, was sie versprechen.

„Wir denken, wenn wir nur abnehmen und den richtigen Körper bekommen könnten, würden sich andere Dinge in unserem Leben ändern – vielleicht könnten wir einen besseren Job finden, eine bessere Beziehung oder glücklich sein –, aber eine Körperveränderung ist eine Illusion und eine … „Der ‚bessere‘ Körper liefert diese Dinge nicht, und so erweisen sich die gutgemeinten Vorsätze letztendlich als völlig kontraproduktiv.“

Druck in einer visuellen Welt reduzieren

Professor Widdows prägte den Begriff „Lookism“ und startete eine #everydaylookism-Kampagne, um Diskriminierung aufgrund des Aussehens – die häufigste Form von Mobbing – auszumerzen.

Sie sagte: „Es geht nicht nur um Mobbing. Lookismus ist in einer visuellen und virtuellen Welt wichtiger. Mit Smartphones und sozialen Medien sind Selbstdarstellung und Identität eng miteinander verbunden und wir modifizieren unseren Körper und unsere Bilder in der Hoffnung, dass es uns gut geht.“ genug.

„Es ist wichtig, diesen Druck, perfekt zu sein, zu reduzieren, wenn wir als Gesellschaft für unsere körperliche und geistige Gesundheit sorgen wollen.“

„Wir sollten den Lookismus anprangern und den Menschen helfen, sich weniger zu schämen, wenn ihr Körper nicht mithalten kann. Es gibt noch viel zu tun, um Mobbing wegen des Aussehens zu erkennen und zu bekämpfen, denn obwohl es am weitesten verbreitet ist, ist es das, was wir tun.“ am wenigsten ungefähr.“

Professor Widdows sagt, dass mehr Aufklärung über Lookismus erforderlich ist, um die Menschen dazu zu bringen, Lookismus als eine weit verbreitete und schädliche Form der Diskriminierung zu erkennen.

„Vielleicht glauben wir nicht, dass das Aussehen eine Rolle spielen sollte, also tun Sie so, als wäre es nicht so. Aber die Beweise dafür sind überwältigend Im digitalen Zeitalter sagt das Bild immer mehr als das Wort.“