Das Spielen eines Instruments soll bei älteren Erwachsenen zu einer besseren Gehirngesundheit führen

Laut einer neuen Studie, die von Experten der University of Exeter veröffentlicht wurde, ist die lebenslange Beschäftigung mit Musik mit einer besseren Gehirngesundheit im Alter verbunden.

Wissenschaftler, die an PROTECT arbeiten, einer Online-Studie, die Menschen ab 40 Jahren offen steht, haben Daten von mehr als tausend Erwachsenen über 40 Jahren überprüft, um die Auswirkungen des Spielens eines Musikinstruments – oder des Singens im Chor – auf die Gehirngesundheit zu ermitteln. Über 25.000 Menschen haben sich für die PROTECT-Studie angemeldet, die seit 10 Jahren läuft.

Das Team überprüfte die musikalische Erfahrung und den lebenslangen Kontakt mit Musik der Teilnehmer sowie die Ergebnisse kognitiver Tests, um festzustellen, ob Musikalität dazu beiträgt, das Gehirn im späteren Leben scharf zu halten.

Der Artikel „Die Beziehung zwischen dem Spielen von Musikinstrumenten und kognitiven Trajektorien: Analyse einer britischen Alterskohorte“ wurde veröffentlicht in Internationale Zeitschrift für Geriatrische Psychiatrie.

Die Ergebnisse zeigen, dass das Spielen eines Musikinstruments, insbesondere des Klaviers, mit einem verbesserten Gedächtnis und der Fähigkeit, komplexe Aufgaben zu lösen – der sogenannten exekutiven Funktion – verbunden ist. Noch größer ist der Nutzen, wenn man bis ins spätere Leben hinein mitspielt. Die Arbeit legt auch nahe, dass Singen auch mit einer besseren Gehirngesundheit zusammenhängt, obwohl dies möglicherweise auch auf die sozialen Faktoren der Zugehörigkeit zu einem Chor oder einer Gruppe zurückzuführen ist.

Anne Corbett, Professorin für Demenzforschung an der University of Exeter, sagte: „Eine Reihe von Studien haben die Auswirkungen von Musik auf die Gehirngesundheit untersucht. Unsere PROTECT-Studie hat uns eine einzigartige Gelegenheit gegeben, den Zusammenhang zwischen kognitiver Leistung und Musik in einem zu untersuchen.“ große Kohorte älterer Erwachsener. Insgesamt glauben wir, dass Musik eine Möglichkeit sein könnte, die Beweglichkeit und Belastbarkeit des Gehirns, die sogenannte kognitive Reserve, zu nutzen.“

„Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, um diesen Zusammenhang zu untersuchen, deuten unsere Ergebnisse darauf hin, dass die Förderung der musikalischen Bildung ein wertvoller Bestandteil öffentlicher Gesundheitsinitiativen zur Förderung eines schützenden Lebensstils für die Gehirngesundheit wäre, ebenso wie die Ermutigung älterer Erwachsener, im späteren Leben zur Musik zurückzukehren.“ Es gibt erhebliche Beweise für den Nutzen von Musikgruppenaktivitäten für Menschen mit Demenz, und dieser Ansatz könnte als Teil eines Pakets für ein gesundes Altern auf ältere Erwachsene ausgeweitet werden, um es ihnen zu ermöglichen, ihr Risiko proaktiv zu reduzieren und die Gesundheit des Gehirns zu fördern.“

Stuart Douglas, ein 78-jähriger Akkordeonspieler aus Cornwall, hat sein ganzes Leben lang das Instrument gespielt und spielt jetzt mit der Cober Valley Accordion Band sowie der Cornish Division der Royal Scottish Country Dance Society.

Er sagte: „Ich lernte das Akkordeonspielen als Junge, der in einem Bergbaudorf in Fife lebte, und machte dies während meiner gesamten Karriere bei der Polizei und darüber hinaus weiter. Heutzutage spiele ich immer noch regelmäßig, und auch das Spielen in der Band hält meinen Kalender voll.“ , da wir oft in der Öffentlichkeit auftreten. Da wir regelmäßig in Erinnerungscafés auftreten, haben wir die Wirkung gesehen, die unsere Musik auf Menschen mit Gedächtnisverlust hat, und da wir selbst ältere Musiker sind, haben wir keinen Zweifel daran, dass die Fortsetzung der Musik bis ins hohe Alter eine wichtige Rolle gespielt hat um unser Gehirn gesund zu halten.

Die PROTECT-Studie läuft vollständig online und steht neuen Teilnehmern ab 40 Jahren offen. Weitere Informationen finden Sie unter: http://www.protectstudy.org.uk