Gesünderes Haar nach der Geburt mit Viviscal

Nachdem ich meine beiden Kinder bekommen hatte, war ich nicht mehr so ​​gut auf den Haarausfall vorbereitet, den ich erleben würde. Ich wusste, dass es nach der Geburt zu Haarausfall kommen würde und dass es wahrscheinlich auch bei mir passieren würde, aber damit hatte ich nicht gerechnet wie viel oder Wie lang Es würde dauern, bis meine Haare nachwachsen. Es ist zwei Jahre her, seit ich mein letztes Kind, meine Tochter, bekommen habe. Jetzt, da ich mich endlich wieder mehr wie ich selbst fühle, bin ich bereit, meiner Gesundheit, meinen Bedürfnissen und Wünschen Priorität einzuräumen. Es ist Zeit, sich Zeit zu nehmen Mich. Letztes Jahr habe ich mich einer ganzheitlichen Gesundheits- und Wellnessreise für Körper und Geist verschrieben. Dieses Jahr beziehe ich meine Haare mit ein.

Warum meine Haare?

Momentan habe ich sehr dünnes, feines Haar. Meine Haare waren immer schön, auch als ich jünger war. Aber damals hatte ich es eine Menge mehr davon. Ich erinnere mich sogar daran, wie ich in der Mittel- und Oberschule im Friseursalon saß und der Friseur mir mehr als einmal sagte, ich hätte „so viele Haare“. Aber je älter ich wurde, desto dünner wurde es. Und als ich einmal Kinder hatte, war es, als würde der Ausdünnungsprozess ins Hochtempo übergehen! Ich habe das Gefühl, dass ich kaum noch viel übrig habe.

Nach der Geburt meines ersten Kindes war der Haarausfall nicht so schlimm. Nach meinem zweiten Mal war es jedoch viel deutlicher für mich. Ich habe versucht, nicht zu viel darüber nachzudenken oder es zu betonen, weil ich mich daran erinnere, dass ich freundlicher zu mir selbst sein muss. Ich bin erwachsen geworden, habe zwei wunderschöne Kinder zur Welt gebracht und kümmere mich um sie. Ich sage Müttern immer, dass sie so schön sind, wie sie sind, und ich bin auch schön. Haare sind doch nur Haare, oder?

Aber als die Monate und nun Jahre vergangen sind, in denen ich mich selbst an die letzte Stelle meiner Prioritätenliste gesetzt habe, schwand auch mein Selbstvertrauen. Als ich in den Spiegel schaute, erkannte ich die Frau, die ich war, nicht mehr. Ich habe gelernt, dass es in Ordnung ist, etwas Besseres für mich selbst zu wollen und Dinge zu tun, die mir mehr Selbstvertrauen geben. Letztes Jahr war es mein Ziel, stärker zu werden, und das ist mir gelungen! Ich habe 15 Pfund abgenommen und Muskeln aufgebaut. Dieses Jahr konzentriere ich mich weiterhin auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden. Ich beziehe jetzt auch meine Haare in meine Gesundheitsreise ein. Hier ist, was ich für meinen Erneuerungsplan „Neues Haar, neues Du“ tue. Ich fange mit Viviscal an.

Mein Erneuerungsplan „Neues Haar, neues Du“.

Diesen Mai fliegen meine Familie und ich nach Maui! Maui hat einen ganz besonderen Platz in unseren Herzen, denn dort haben mein Mann und ich vor neun Jahren geheiratet. Ich möchte besser aussehen und mich besser fühlen als an meinem Hochzeitstag, deshalb trainiere ich weiterhin fünf Tage die Woche, behalte meine Ernährung/Makros im Auge und fange jetzt an, Viviscal zu verwenden, um satt zu werden , dickeres Haar von innen nach außen. Meine Haare gehören zu den Merkmalen, die mir am wenigsten gefallen, besonders nachdem ich postpartalen Haarausfall erlebt habe, also unternehme ich jetzt etwas dagegen. Hier ist, was ich für meine neue Haarerneuerung verwende und mache, um gesünderes Haar nach der Geburt zu erhalten.

Haarzusätze

Ich nehme meinen Plan zur Haarerneuerung ernst und konzentriere mich nicht nur darauf, was ich mit meinen Haaren mache und wie ich sie anziehe. Gesundes Haar beginnt von innen. Ich verbessere nicht nur meine Ernährung, trinke mehr Wasser und nehme meine Vitamine, sondern nehme auch Viviscal™ Haarwuchsmittel.

Viviscal-Ergänzungsmittel für das Haarwachstum

Ich habe kürzlich erfahren, dass Viviscal das meistverkaufte Haarwachstumspräparat in den USA ist. Nach Recherchen gefällt mir, dass sie zu 100 % frei von Medikamenten sind und nachweislich die Haardicke verbessern und den Haarausfall innerhalb von 3–6 Monaten reduzieren.* In einer klinischen Studie 92 % der Frauen sahen in nur drei Monaten dickeres Haar, eine Zunahme der Terminalhaare um 32 % und einen Rückgang des Haarausfalls/Haarausfalls um fast 39 %. Toll! Drei Monate sind für mich die perfekte Zeit, um vor unserer Reise im Mai die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Mir gefällt auch, dass Viviscal™ Haarwuchsmittel für alle Haartypen geeignet sind, sodass ich mir keine Gedanken darüber machen muss, ob es das Richtige für mich ist oder nicht. (Wenn Sie Fragen haben, konsultieren Sie natürlich Ihren Arzt oder Ihre medizinische Fachkraft, bevor Sie mit der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels oder Medikaments beginnen.)

Weitere Nahrungsergänzungsmittel, die ich nehme, sind:

• Viviscal Haar-Selbstpflege-Ergänzungsmittel – Nahrung mit Kollagen, Keratin und Aminosäuren zur Unterstützung einer gesunden Haarstruktur und zur Bereitstellung von Nährstoffbausteinen, die für gesund aussehendes Haar unerlässlich sind
• Viviscal Scalp Nourish Supplements – Nahrung mit Hyaluronsäure, Biotin und Antioxidantien zur Unterstützung einer gesunden Kopfhautumgebung, indem sie essentielle Nährstoffe liefert, um die Wurzelfollikel zu nähren und zu stärken und so eine starke Grundlage für das Wachstum schöner, gesunder Haare zu schaffen

Haarprodukte

Da ich nun weiß, dass Viviscal die Wissenschaft des gesunden Haarwachstums versteht und zu 100 % drogenfrei ist, habe ich beschlossen, auch die gesamte Haarproduktlinie von Viviscal zu verwenden, um mein Ziel, volleres, dickeres Haar zu erreichen, zu erreichen. Hier ist meine neue Haarroutine:

Viviscal Peeling für die Kopfhaut

Gesundes Haar beginnt mit einer gesunden Kopfhaut. Das Massieren und Stimulieren unserer Kopfhaut fördert ein gesundes Haarwachstum. Viviscal Exfoliating Scalp Scrub peelt sanft und entfernt abgestorbene Zellen, Ablagerungen und Schmutz von der Kopfhaut. Dies trägt zu einer gesunden Kopfhautumgebung bei, was zu weniger Haarbruch und voller aussehendem Haar führt. Ich verwende dieses Peeling einmal pro Woche auf meiner Kopfhaut vor der Haarwäsche und Pflege, um eine gesunde Haargrundlage zu erhalten.

Viviscal Verdickungsshampoo

Es ist hilfreich, ein Shampoo auszuwählen, das Ihr Haar nährt und ihm Volumen verleiht. Ich verwende das Thickening Shampoo von Viviscal, weil es die Kopfhaut stärkt und Haarbruch reduziert* und gleichzeitig die Kopfhaut sanft reinigt und stimuliert. Mir gefällt, dass es auf coloriertem Haar sicher ist, da ich feines, dünnes Haar mit Highlights und Lowlights habe. Ich massiere es von der Kopfhaut bis zu den Haarspitzen ein. Früher habe ich meine Haare jeden zweiten Tag gewaschen, aber ich möchte sicherstellen, dass meine Kopfhaut und meine Haare nicht austrocknen. Aus diesem Grund dehne ich meine Haarwaschtage jetzt auf zweimal pro Woche aus. (*In Verbindung mit Viviscal Strengthening Conditioner verwenden.)

Viviscal Kräftigender Conditioner

Ich verwende Viviscals Strengthening Conditioner mit ihrem Thickening Shampoo. Diese Spülung nährt und spendet Ihrem Haar Feuchtigkeit, ohne es zu beschweren. Das ist es, was ich bei meinen dünnen, feinen Haaren brauche. Meine Haare beschweren sich leicht, aber ein wenig davon reicht aus! Ich verwende es jedes Mal, wenn ich meine Haare nach der Haarwäsche wasche, aber ich trage es nur auf die Haarspitzen auf. Es hilft, die Spitzen zu stärken und Haarbruch zu reduzieren.* (*In Verbindung mit Viviscal Thickening Shampoo verwenden.)

Viviscal Verdickungsserum

Nach dem Duschen trockne ich meine Haare sanft mit meinem Handtuch ab und bürste sanft durch meine feuchten Haare. Dann trage ich 2-3 Pumpstöße Viviscal Thickening Serum auf und bedecke mein Haar von der Mitte bis zu den Spitzen. Ich mag diese Leave-in-Behandlung, weil sie Frizz* beseitigt und leicht ist, sodass mein Haar nicht fettig wird. Sie können es auch auf trockenes Haar auftragen! Das ist großartig, da ich es fast täglich für meine Haare verwende. (*In Verbindung mit Viviscal Thickening Shampoo und Strengthening Conditioner verwenden.)

Viviscal Volumengebendes Trockenshampoo

Jetzt, wo ich meine Haarewaschtage auf zweimal pro Woche ausdehne, ist ein gutes Trockenshampoo unerlässlich. Ich verwende Viviscal Volumizing Dry Shampoo als Texturspray und Hitzeschutz, nachdem ich meine Haare getrocknet habe. Ich verwende es täglich, um Öl von meiner Kopfhaut und meinen Haaren zu entfernen und ihr Volumen zu erfrischen und wiederherzustellen. Das hilft mir, länger zwischen den Haarwäschen zu bleiben, lässt mein Haar voller aussehen und verleiht ihm langanhaltende Frische. Ich liebe auch, dass es mit Keratin und Meereskollagen angereichert ist. Diese schützen mein Haar vor Hitzeschäden durch die Sonne und erhitzte Haarwerkzeuge.

18 Haarpraktiken und Tipps

Nachdem Sie nun wissen, welche Produkte ich für meine neue Haarerneuerung verwenden werde, sind hier einige Praktiken, die ich auch umsetzen werde. Ich empfehle diese für gesünderes Haar nach der Geburt:

1. Bürsten Sie Ihr Haar vor dem Duschen – Verteilen Sie die natürlichen Öle von Ihrem Haar bis zu den Spitzen und entfernen Sie Verfilzungen, bevor Sie es nass machen.
2. Haare seltener waschen – Übermäßiges Shampoonieren kann Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut natürliche Öle entziehen und sie trocken machen. Dies kann die Bruchanfälligkeit erhöhen.
3. Duschen Sie nicht zu heiß – Die Hitze des heißen Wassers kann Ihre Kopfhaut reizen und Ihr Haar schwächen.
4. Führen Sie unter der Dusche eine schnelle Spülung mit kaltem Wasser durch – Stellen Sie das Wasser nach der Haarwäsche und Spülung auf kalt, um die Nagelhaut zu verschließen und gesundes Haar zu erhalten.
5. Pflegen Sie die Haarspitzen – Tragen Sie es beim Konditionieren in der Mitte des Haarschafts bis zu den Haarspitzen auf, um das Haar weniger zu beschweren.
6. Reiben Sie Ihre Haare nicht mit einem Handtuch – Das Reiben Ihrer Haare mit einem Handtuch kann zu Verfilzungen und Haarbruch führen. Drücken Sie es stattdessen trocken und lassen Sie das Handtuch das Wasser aufsaugen.
7. Gehen Sie nicht mit nassen Haaren ins Bett – Haare sind im nassen Zustand anfälliger für Haarbruch, trocknen Sie sie daher vor dem Schlafengehen.
8. Massieren Sie Ihre Kopfhaut täglich und peelen Sie Ihre Kopfhaut wöchentlich – Dies kann dazu beitragen, Ihre Kopfhaut gesund zu halten und so eine gesunde Umgebung für Ihr Haar zu schaffen.
9. Beschränken Sie die Verwendung beheizter Haarwerkzeuge – Durch die häufige Verwendung erhitzter Werkzeuge wird das Haar stark geschädigt.
10. Reduzieren Sie die Hitzeeinstellung bei beheizten Werkzeugen – Verwenden Sie anstelle von 400 Grad oder weniger Haarwerkzeuge, mit denen Sie die Temperatur auswählen und 320 Grad oder weniger auswählen können.
11. Vor dem Styling einen Hitzeschutz verwenden – Tragen Sie immer einen Hitzeschutz auf Ihr Haar auf, bevor Sie es föhnen oder mit Hitze stylen.
12. Machen Sie die Frisuren nicht zu eng – Das Tragen enger Frisuren und häufiges Hochstecken kann zu Haarbruch führen.
13. Wenn Sie feines Haar haben, verwenden Sie keine Gummibänder – Dies kann zu Haarbruch führen.
14. Ernähren Sie sich ausgewogen – Eine gesunde Ernährung mit B-Vitaminen, Proteinen, Zink und essentiellen Fettsäuren trägt zu gesünderem Haarwachstum bei.
15. Viel Wasser trinken – Wenn Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, bleibt Ihr Körper und Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt.
16. Schlafen Sie auf Seide – Tauschen Sie Ihren Baumwollkissenbezug gegen einen Seidenkissenbezug aus. Seide reduziert die Reibung zwischen Ihrem Haar und dem Stoff, was dazu beiträgt, Haarbruch zu reduzieren. Binden Sie Ihr Haar mit einem Seiden-Haargummi zu einem lockeren Haarknoten zusammen.
17. Schneiden Sie Ihre Haare alle 2 Monate – Sie möchten, dass Ihr Haar gesund bleibt und nicht an den Spitzen abbricht. Schneiden Sie die beschädigten Enden ab und behalten Sie die Länge bei, um weiterhin kräftiges, gesundes Haar wachsen zu lassen.
18. Weniger Haarbehandlungstermine – Begrenzen Sie die Häufigkeit, mit der Sie Ihr Haar mit Färbemitteln, Dauerwellen und Entspannungsmitteln behandeln.

Verbessern Sie Ihr Haar mit Viviscal

Mit dieser Haarkur unter Verwendung von Viviscal-Produkten und diesen Haarpraktiken sollte ich bis zum Sommer volleres, dickeres und gesünder aussehendes Haar erreichen! Ich integriere gesunde Gewohnheiten in mein Leben und Viviscal passt ganz natürlich zu meinen Wellnesszielen und Neujahrsvorsätzen, besser auf mich selbst aufzupassen. Wenn Sie nach der Geburt sind oder eine Mutter mit kleinen Kindern sind und an Ihrer Gesundheit arbeiten möchten, begleiten Sie mich auf dieser Reise zu gesundem Haar, um bei wärmerem Wetter Ergebnisse zu erzielen!

+ Basierend auf den Circana MULO-Einheitsverkäufen für L52-Wochen bis zum 23.06.23.

* Die Food and Drug Administration hat diese Aussagen nicht ausgewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.

Gesponserter Partner: Viviscal