Hin und wieder bekommen die Kinder und ich eine laufende Nase, Halsschmerzen und andere Grippesymptome. Holundersirup ist bei uns zu Hause ein Grundnahrungsmittel, aber auch meine Kinder lieben diese Hustenbonbons. Sie sind wie Hustenbonbons, aber in Saugerform.
DIY Erkältungs- und Hustenpastillen
Ich muss Sie wahrscheinlich nicht davon überzeugen, warum die meisten im Laden gekauften Hustensirupe und Erkältungsmedikamente nicht auf meiner Liste stehen! Es könnte der rote Lebensmittelfarbstoff Nr. 40, das zugesetzte Paracetamol und Ibuprofen oder vielleicht die künstlichen Aromen sein. Ich habe im Laufe der Jahre viele natürliche Heilmittel gegen Erkältung und Grippe hergestellt, aber Bio-Halstropfen gehören zu den Favoriten meiner Kinder.
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Vor vielen Jahren habe ich selbstgemachte Hustenbonbons für die Kinder gemacht und sie konnten nicht genug davon bekommen. Sie enthalten eine Vielzahl von Kräutern, die sich hervorragend zur Linderung von Halsschmerzen eignen. Hals- und Hustenbonbons sind jedoch nicht für alle Kinder geeignet, insbesondere nicht für die Kleinen, die noch nicht gelernt haben, Dinge nicht im Ganzen zu schlucken.
Durch das Aufstecken des Hustenbonbons auf ein Stäbchen macht es etwas mehr Spaß und ist für kleine Kinder besser geeignet. Achten Sie jedoch wie immer darauf, die Kleinen beim Umgang mit ihren Lutschern zu beaufsichtigen, um Erstickungsgefahr vorzubeugen. Im Allgemeinen werden Hustenbonbons für Kinder ab 2 Jahren empfohlen. Kinder, die jünger sind, könnten stattdessen natürlichen Kinderhustensaft verwenden.
Ich mag diesen Propolis-Hustensaft für Kinder von Beekeeper's Naturals wirklich!
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Wenn selbstgemachte Honiglutscher nicht Ihr Ding sind, dann gibt es auch einige gute Kaufmöglichkeiten.
- Imker's Naturals bietet halsberuhigende Lutscher mit Honig und Propolis für Kinder. Sie sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Erdbeere, gemischte Beeren mit Holunder und grüner Apfel erhältlich.
- Lolleez ist eine weitere gute Marke, die biologische und gentechnikfreie Zutaten verwendet, darunter Bio-Holunder und Bio-Honig. Ihre Lutscher enthalten halsberuhigendes Pektin und sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Wassermelone und Orangen-Mango erhältlich. Holen Sie sie sich hier.
Honig-Zitronen-Hustenbonbon-Lutscher
Wenn Sie es in Angriff nehmen möchten, Ihre eigenen Lutscher zur Halsberuhigung herzustellen, dann lesen Sie weiter!
Es hat eine Weile gedauert, bis ich dieses Rezept richtig hinbekommen habe, und es gibt ein paar Tricks, damit es funktioniert. Bei der Herstellung von Süßigkeiten ist Honig etwas schwieriger zu verarbeiten als Zucker. Es mag verlockend sein, die Hitze zu erhöhen, um den Vorgang zu beschleunigen, aber das führt schnell zu verbranntem Honig (der übrigens schrecklich riecht).
Es dauerte ungefähr 40 bis 45 Minuten, bis ich die Honigmischung auf dem Herd gehütet hatte, bis sie hart genug wurde, um sie in die Formen zu gießen. Sie möchten den Honig bei niedriger bis mittlerer Hitze langsam erhitzen. Meines hat auf dem Zuckerthermometer nie die vollen 300 Grad erreicht, ohne anzubrennen, aber ich habe festgestellt, dass etwa 280 noch funktionierten. Diese sind etwas klebriger als Hustenbonbons der Marken Halls oder Ricola.
Eine einfache Möglichkeit, um zu testen, ob die Mischung die richtige Konsistenz hat, besteht darin, ein paar Tropfen in eine Schüssel mit Eiswasser zu geben. Wenn es hart wird und sich nicht verbiegt, ist es fertig. Außerdem habe ich die Pfanne vom Herd genommen und jedes Mal umgerührt, wenn es anfing zu schäumen (ca. alle 30-60 Sekunden, wenn es richtig zu kochen begann). Wenn Sie die Mischung bei starker Hitze aufschäumen lassen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie anbrennt.
Beruhigende Inhaltsstoffe für den Hals
Honig und Zitronensaft allein helfen gut gegen Halsschmerzen, aber ich habe diesen Hustenbonbons auch einige wohltuende Kräuter hinzugefügt.
- Echinacea – Echinacea ist ein sehr beliebtes Erkältungs- und Grippemittel und wirkt antibakteriell und antiviral. Es hilft auch, Halsschmerzen und Husten zu lindern. Dieses Kraut wirkt am besten, wenn es bei den ersten Anzeichen einer Krankheit eingenommen wird.
- Königskerze – Königskerze ist bekannt für ihre unterstützende Wirkung auf die Atemwege. Sie wirkt schleimlösend, lindert Entzündungen und lindert Hustenanfälle. Es wird häufig bei trockenem, unproduktivem Husten und verschiedenen Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis empfohlen.
- Holunder – Ein Kraftpaket zur Grippebekämpfung, das diesen Lutschern einen Beerengeschmack verleiht. Es hilft auch bei Husten, Verstopfung und unterstützt das allgemeine Immunsystem.
- Hibiskus – Hibiskus ist sehr reich an Vitamin C und verleiht ihm einen fruchtigen Geschmack. Es wird traditionell bei Halsschmerzen, Erkältungen und Husten eingesetzt. Außerdem hilft es, festsitzenden Schleim abzutransportieren und stärkt das Immunsystem. Außerdem kühlt und beruhigt es gereizte Schleimhäute.
Diese leckeren Hustenbonbon-Lutscher sind von Natur aus glutenfrei, frei von raffiniertem Zucker und ein Hit bei Kindern!
Hausgemachte Hustenbonbon-Lutscher
Diese selbstgemachten Linderungs-Snacks gegen Halsschmerzen eignen sich hervorragend für die Erkältungs- und Grippesaison. Sie sind kinderfreundlich und enthalten echten Honig mit beruhigenden Kräutern.
Portionen
Ernährung
Nährwertangaben
Hausgemachte Hustenbonbon-Lutscher
Menge pro Portion (1 Lutscher)
Kalorien 70
% Täglicher Wert*
Fett 0,01g0%
Gesättigtes Fett 0,001 g0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0,003 g
Einfach ungesättigtes Fett 0,001 g
Natrium 1 mg0%
Kalium 17 mg0%
Kohlenhydrate 19g6 %
Ballaststoffe 0,1 g0%
Zucker 19g21 %
Eiweiß 0,1g0%
Vitamin A 12 IE0%
Vitamin C 1 mg1 %
Kalzium 2 mg0%
Eisen 0,1 mg1 %
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Diät.
Anmerkungen
Diese Hustenbonbon-Lutscher müssen während der Zubereitung genau beobachtet und ständig gerührt werden. Bei Überhitzung kann der Honig schnell verbrennen.
Aufbewahrung der Lutscher
Da diese durch den Honig etwas klebriger sind, müssen sie einzeln in Backpapier eingewickelt werden. Bei meiner ersten Charge klebten alle im Behälter zusammen und zerbrachen dann, als ich versuchte, sie auseinanderzunehmen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, den Sauger mit etwas Pfeilwurzpulver zu bestreichen.
Sie sollten bei Zimmertemperatur mindestens mehrere Wochen haltbar sein, aber bei mir zu Hause haben sie es nie länger als eine Woche geschafft, weil meine Kinder sie essen. Bewahren Sie sie unbedingt an einem kühlen, trockenen Ort auf.
Haben Sie schon einmal Ihre eigenen Hustenbonbons oder Lutscher hergestellt? Irgendwelche Tipps? Hinterlasse einen Kommentar und lass es uns wissen!
