Noah Lyles, Weltmeister, Olympiasieger und einer der schnellsten Menschen der Welt, hat kürzlich gezeigt, was es braucht, um beruflich dorthin zu gelangen, wo er ist. Der Athlet gab einen Einblick in seine Sprinttrainingseinheit und ließ seine Fans staunen.
Für Lyles war die Saison 2023 purer Glanz. Er verbrachte sein zweites Jahr in Folge ungeschlagen in seiner Spezialdisziplin, den 200 m, und unterschritt bei jedem Lauf über die Distanz die 20-Sekunden-Marke.
Der Höhepunkt seines Jahres war zweifellos die Budapester Leichtathletik-Weltmeisterschaft, bei der er das Sprint-Dreifach gewann, eine Leistung, die seit dem legendären Usain Bolt niemandem mehr gelungen ist. Der Amerikaner holte Gold über 100 m und 200 m und verhalf dem US-Team zum Sieg in der 4×100-m-Staffel.
Während er sich nun auf die bevorstehenden Olympischen Spiele in Paris vorbereitet, erzählte Noah Lyles den Fans von dem anstrengenden Training, das er seinem Körper abverlangt. Der 26-Jährige teilte auf X (ehemals Twitter) mit, dass seine Trainingseinheit mit zwei Sprints begann, einem über 250 m und einem über 100 m. Er erzielte jeweils 27,3 und 10,9.
Als nächstes hatte der Amerikaner 10 Minuten Zeit, sich auszuruhen, bevor er sich wieder an die Arbeit machte. Er lief die gleichen Distanzen noch einmal, diesmal mit 26,5 und 11,5. Lyles folgte mit einem 150-m-Sprint, den er in 15,5 Sekunden lief, und einem 100-m-Sprint, den er in 11,0 Sekunden absolvierte.
Nach einer kleinen Pause lief der Weltmeister vier Sätze à 60 m, wobei er keine Zeit hatte. Dieses intensive und anspruchsvolle Training versetzte die Fans in Erstaunen und bewies, dass Noah Lyles sich auf Gold bei den Olympischen Spielen vorbereitet.
Noah Lyles strebt bei den Olympischen Spielen 2024 einen historischen Vierfachsieg an
Als Noah Lyles behauptete, dass er bei der Weltmeisterschaft das Triple gewinnen würde, gab es im Publikum einige Skeptiker, aber der Amerikaner bewies ihnen allen das Gegenteil.
Jetzt hat Lyles seine Absicht angekündigt, seine Leistung in Budapest zu verbessern und bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris vier Goldmedaillen zu gewinnen. Dieses Vierfache, eine Leistung, die noch nie zuvor erreicht wurde, würde einen Sieg in der 100-m-, 200-m-, 4×100-m-Staffel und der 4×400-m-Staffel erfordern.
Lyles hat noch nie zuvor auf internationaler Bühne an der 4×400-m-Staffel teilgenommen, aber als High-School-Schüler führte der Sprinter sein Team bei den Penn Relays vom vorletzten auf den ersten Platz.
Da die Olympischen Spiele in Paris noch mehr als sechs Monate entfernt sind, bleibt abzuwarten, ob sich Noah Lyles für die vierte Veranstaltung qualifizieren kann, aber er scheint auf jeden Fall mit Blick auf das Vierfachtraining zu trainieren.
